Stitichezza

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Buongiorno, ho 44 anni e premetto che non sono mai stata regolare ma negli ultimi anni questo mi provoca fastidio. Forse dovuta anche da un cambio ormonale (sono in tos per amenorrea) questa stitichezza fatta da piccoli pallini galleggianti e un senso di non completa evaquazione mi provoca gonfiore anche alle gambe. Ho provato diverse strategie alimentari seguita da nutrizionista ma non ho avuto grandi risultati. Segnalo che ho calcoli alla cistifellea e quindi una scarsa produzione di bile. Ho provato ad assumere magnesio supremo ma senza effetto. I prodotti a base di psillio funzionano meglio. Mi chiedevo se fosse necessaria un'analisi del microbiota o un integrazione specifica. Grazie

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