Buongiorno dottore, purtroppo non riesco a rispondere sotto la mia domanda precedente quindi riassumo quello che ci eravamo scritti. Sono un uomo di 33 anni e sto bene, assumo vit. C e D, magnesio e zinco. Le avevo chiesto al fine di mantenere il mio stato di salute a quali esami ematici dovrei sottopormi e quali integratori prendere a prescindere.  Lei mi ha risposto di dosare vit. D 25 OH, omocisteina, acido folico, B12, magnesio sierico o intracellulare, zinco, rame, emocromo, ferritina, colesterolo, trigliceridi, PCR ultrasensibile. Mi ha indicato di iniziare ad assumere a prescindere: ascorbato di sodio, zinco gluconato o picolinato, magnesio bisglicinato, Q10 ubiquinolo, Omega 3, Lattoferrina, ProBio BENE 2 volte all\'anno (come sto facendo). Purtroppo ho effettuato gli esami ematici prima della sua risposta (avevo perso le speranze della sua attenzione) quindi ho solo una buona parte di ciò che ha suggerito, di seguito le elenco i valori: emocromo tutto ok tranne monociti 10% (valore massimo 9,5%) e Piastrine MPV 12 (valore massimo 11,5), glicemia 73mg/dl, colesterolo totale 168, HDL 60, LDL 107 (va ancora bene ma meglio stare attenti), trigliceridi 55, ferritina 56ng/mL, acido folico 8,9ng/mL, B12 337pg/ml, Vitamina D 25OH 39ng/mL, omocisteina 9,7micromol/mL. A fine anno rifarò gli esami completi. A seguito dei risultati ho aumentato in autonomia il dosaggio di vit.D da 2500UI a 4000UI al giorno pensavo per 3 mesi poi passare al mantenimento con 2000. Riguardo gli esami mancanti un pediatra che conosco mi ha detto che è difficile che i laboratori ospedalieri riescano a dosare il magnesio intracellulare e la cupremia, il resto invece nessun problema. Ci sono cose da modificare o aggiungere a seguito dei risultati sopra riportati? La ringrazio di cuore e auguro tanta salute a Lei e ai suoi cari