Rafforzare il sistema immunitario

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Buongiorno Dottore, sono una donna di 48 anni e da Gennaio di quest'anno ho avuto già due forme influenzali. Premetto che sono sportiva, mangio in modo piuttosto sano ed osservo il digiuno intermittente circa 2/3 volte a settimana. Lo scorso mese ho effettuato il protocollo con ProbioBene. Prendo regolarmente la vitamina C naturale (Echinacea e Rosa Canina e la Vitamina D3). Assumo ogni sera la Melatonina ed ho uno stile di vita regolare e sano. Sentendo le mie difese immunitarie un po' meno efficienti rispetto al passato, come posso fare per dare un aiuto al mio sistema immunitario? Preciso che da alcuni anni sono diventata intollerante a tutti i fans e ad alcune categorie di antibiotici (ho fatto le prove allergiche in ambiente protetto e, dopo varie reazioni di gonfiore ad occhi, viso e palato, mi sono stati assolutamente sconsigliati!); per me è quindi indispensabile fare affidamento sulle mie capacità di difesa da virus e batteri. Concludo facendo presente che non ho patologie, salvo soffrire di calcoli renali da ormai 24 anni. La ringrazio se potrà rispondermi e Le faccio i complimenti per il suo prezioso lavoro. Cordiali saluti Daniela

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