Menopausa e ormoni bio identici

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Buongiorno Dott.Lozio, volevo chiedere un parere sulla menopausa con sudorazioni notturne, vampate e inizio osteoporosi: Lei consiglia l'assunzione di ormoni bio identici ( progesterone e testosterone in creme ed estrogeno in cerotto) come suggerisce il ginecologo? Temo per gli effetti collaterali ma secondo il medico sono molto ridotti rispetto alla terapia ormonale sostitutiva chimica essendo gli ormoni bio identici le stesse molecole che produciamo naturalmente in età fertile. Quello che mi preoccupa maggiormente è l'osteoporosi, a quanto pare beneficia del giusto apporto di ormoni per remineralizzare le ossa e pertanto è il motivo che propende per l'assunzione. Il parere del fisiatra-chiropratico per l'osteoporosi è invece solo attività fisica di carico con pesi rinforzando braccia, gambe, bacino e schiena, essere costanti tutti i giorni per 20-30 minuti senza sovraccaricare. La cosa fondamentale è il rinforzo muscolare che stimola la produzione ossea, invece dieta, integratori e ormoni aiutano relativamente. Vorrei avere un suo consiglio. Cordiali saluti. Cristina

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