Melatonina

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Buongiorno dott. Lozio, sono una sua grande fan e seguo tutte i suoi video e ho anche fatto un suo corso online. Due domande sulla melatonina: ho ricevuto info discordanti e sono insicura se integrarla. Un medico mi ha detto che se si prende, impedisce all'ormone della crescita GH di lavorare. Quindi niente muscoli e riparazione cellulari. È possibile? Visto che ci sono diversi eccipienti, non ce n'è nessuno che interferisce con il digiuno intermittente? Visto che io cerco di cenare il più presto possibile e magari un eccipiente della melador mi attiva l'insulina? Grazie mille, è il migliore! Saluti Patrizia dal Ticino

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