Buongiorno Dottore, ho 43 anni, soffro di endometriosi, lipedema e dolori cronici dovuti a una discinesia scapolare destra. Faccio già una dieta antinfiammatoria a basso contenuto di carboidrati (evito farine raffinate, pane, pasta, zucchero e prediligo cereali in chicco e possibilmente senza glutine, evito anche i latticini per la caseina e mangio grassi sani). Faccio esercizio fisico leggero (camminate e ginnastica a corpo libero). Devo perdere peso e sto procedendo anche se l'ago scende piano piano.. Devo provare un nuovo ciclo di fisioterapia per la spalla sperando che questa volta ottenga qualche risultato (è un problema che ho da molti anni ormai che mi limita parecchio). Assumo curcumina 30 mg e melatonina con zinco. Cerco di ridurre al minimo gli antinfiammatori anche perché non ho mai risolto nulla. Volevo chiedere se c'è qualche integratore che mi consiglia per allievare un pó la situazione in generale, soprattutto il dolore muscolare cronico e il lipedema (per l'endometriosi ho interrotto da sola la pillola in continuo che ho preso per 7 anni perché non credo sia salutare e perché non risolve la patologia..inoltre mi è comparso un nodulo Tir 3A alla tiroide, mi sono spaventata e ho pensato che fosse meglio terminare l'assunzione di ormoni.. ). Grazie Dottore, la seguo sempre con molta stima e fiducia.