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Buongiorno Dr. Lozio, sono una donna di 55 anni con una storia di stitichezza cronica fin dall'infanzia. Ho subito un trauma quando avevo 6 anni, che ho tenuto nascosto per decenni alla mia famiglia. Nonostante segua una dieta sana ed equilibrata, mangiando molta frutta, verdura, e bevendo più di 2 litri di acqua al giorno, e prenda probiotici e olio di pesce in capsule, continuo a soffrire di stitichezza persistente e non riesco ad evacuare senza l'uso di lassativi. Spesso alla sera ho anche gonfiore addominale.Sono molto attiva fisicamente, ma la stitichezza rimane un problema costante. Cosa mi consiglierebbe di fare per affrontare questa condizione in modo più efficace? Grazie

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