Egregio dottor Lozio, in merito alla Sua risposta posta qui  https://www.forum.hebio.it/question/insonnia-3 Le fornisco una ulteriore descrizione. Ho 67 anni e sono normo peso, ho uno stile di vita sano e pratico sport tutti i giorni ( 1,5 h aerobico e 0,5 h anaerobico ). Curo molto l\'alimentazione, non bevo alcol e non fumo da almeno 25 anni. Negli ultimi anni sono passato ad un\'alimentazione con verdure, uova, pesce e poca carne ( solo bianca ), semi, frutta fresca e secca e carboidrati integrali. Come farmaci e integratori uso Omega 3 1000 mg ( da esteri etilici, questo passa la mutua ), Ticlopidina 250 mg, Fenofibrato 145 mg, Omnia 0,4 mg e Atorvastatina 10 mg. Leggo sempre più spesso dell\'importanza del magnesio sul rilassamento dei tessuti, Le chiedo se una sua eventuale assunzione possa andare ad interferire con i farmaci che prendo. Ho sempre \"accettato\" questo mio problema come un fatto sopportabile, in fondo mi da problemi \"solo\" nei mesi invernali e qualche piccolo fastidio nei cambi stagione ( dovuto al mio quadro di gastrite cronaca ), mentre con la bella stagione il mio stomaco funziona al meglio.Ora però la situazione si è fatta pesante, il poco sonno mi porta a stancarmi facilmente nello sport, sono spesso più irritabile e tutti gli altri problemi connessi alla mancanza di un buon riposo. Se Lei mi conferma che il magnesio non ha interazioni con i suddetti farmaci, inizierei l\'assunzione. Per quanto riguarda un protocollo più specifico, mi dica Lei come fare, non credo che visiti nella mia zona ( Brescia ) Ringraziandola