Herpes Zoster

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Buongiorno, sono in via di guarigione da questa brutta esperienza di fuoco di San Antonio, sono uno sportivo e mi sono posto come obiettivo ancora un mese di pausa poi se i dolori alla spalla e al braccio che al momento restano solo se faccio alcuni movimenti per il resto non sento più inizierei a riprendere un po’ di palestra leggera e qualche uscita in mtb breve per vedere come va , la domanda è questa gli integratori che utilizzo hanno al suo interno tutti L-Arginina circa 450 mg ad allenamento, ho letto che per l’herpes zoster è controindicata perché potrebbe stimolare di nuovo il virus devo rinunciare o 450 mg sono ammessi? Grazie

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