Colesterolo ossidate.

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Salve dottore. Seguo sempre i Suoi video perché mi hanno insegnato molto. Parliamo di colesterolo. Ho 56 anni, uomo, sportivo, peso 77 kg con 280 di colesterolo LDL e 124 di LDL ossidate. Come la vede? Non ho patologie mangio corretto. Pasta integrale 50 g 2 volte la settimana, molte verdure, ortaggi ma anche carne rossa circa 2 volte settimana. Pane integrale tutti i giorni; una fetta di pagnotta a pranzo una fetta a cena. Niente dolci solo un cioccolatino 70% di cacao nel unico caffè al mattino. Dove sbaglio? Cordialità. Leonardo.

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