MAGNESIUM ACHT ist ein Magnesiumpräparat, das auf Magnesium basiert Otto verschiedene Quellen für vollwirksames Magnesium.
1 Packung enthält 60 Kapseln à 125 mg
Magnesium ist ein sehr wichtiger Mineralstoff für LEBENTatsächlich ist es an zahlreichen physiologischen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt.
MAGNESIUM-OTTO IST NÜTZLICH, WEIL:
- Fördert die Assimilation von Phosphor, Kalzium und Kalium;
- Es unterstützt die Nervenaktivität und die Muskelregeneration;
-
Ausgezeichneter Verbündeter in der Gegenwart von Menstruationsbeschwerden ed Migräne (Muskelverspannungen)
- Reduziert das Gefühl von Muskel- und körperlicher Müdigkeit;
- Magnesium ist an über 290 enzymatischen Aktivitäten beteiligt;
- Magnesium ist nützlich, um den Normalzustand zu unterstützen Energiestoffwechsel und das Normale Funktionalität des Nervensystems;
- Magnesium unterstützt den Körper hinsichtlich normaler Energie und körperlicher Leistungsfähigkeit;
- Es ist nützlich bei Depressionen und Migräne;
WANN und WARUM IST EINE ERGÄNZUNG VON MAGNESIUM sinnvoll?
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie ein gesunder Lebensstil sind für die Aufrechterhaltung eines guten allgemeinen Gesundheitszustands unerlässlich. Allerdings kann es manchmal zu einem Mangel an Mineralstoffen und insbesondere Magnesium kommen.
Das ist möglich Mangel es hat oft eine Ursache multifaktoriell.
Tatsächlich kann der Mangel an Nährstoffen in den am häufigsten konsumierten Lebensmitteln in der modernen Zeit mittel- bis langfristig zu einem Mangel führen Verringerung der täglichen Aufnahme von Magnesium.
Zu den Hauptursachen zählen:
- Nährstoffarmut (intensiver Anbau);
- Einsatz von Düngemitteln und Pestiziden;
- Westliche Ernährung: schnelle und ernährungsphysiologisch unvollständige Mahlzeiten;
- Konservierungsmittel;
- Überkochen von Lebensmitteln.
Andere mögliche Ursachen, die a erzeugen können Magnesiummangel für erhöhte Bedürfnisse des Faches sind:
betonen;
- physiologische Funktionsstörungen;
- intensive körperliche Aktivität (Sportler);
- intensives Lernen;
- geistige und körperliche Arbeit.
WIE VIEL MAGNESIUM SOLL MAN EINNEHMEN?
Im Falle einer Nahrungsergänzung ist die Menge an Magnesium subjektiv und variiert je nach Alter.
Der durchschnittliche Tagesbedarf an Magnesium variiert je nach Alter und Geschlecht.
Die europäischen Richtlinien (EFSA Journal 2009–2019) legen eine durchschnittliche Einnahme von 250 mg/Tag bei Erwachsenen und 375 mg/Tag bei älteren Menschen (>75 Jahre) nahe.
Die von der EFSA in EU-Ländern zugelassene maximale Tagesdosis beträgt 450 mg pro Tag.
Allgemein: 1-2 Kapseln täglich morgens
WIE BENUTZT MAN
Es wird empfohlen, täglich 1-2 Kapseln, eine morgens und eine abends, mit einem Glas Wasser einzunehmen.
ZUTATEN
MAGNESIO OTTO enthält 8 Arten von Magnesium und insbesondere:
Magnesiumcitrat, Magnesiummalat, Magnesiumpindolat, Magnesiumorotat, Magnesiumcarbonat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumoxid und Magnesiumgluconat
WARNHINWEISE: Außerhalb der Reichweite von Kindern unter 3 Jahren aufbewahren.
Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil gedacht.
Nicht während der Schwangerschaft einnehmen.
Übermäßiger Verzehr kann eine abführende Wirkung haben.
